大多数人多少都有胃痛的经历，而造成胃痛的原因很多， 最常见的就是肠胃炎及消化性溃疡。这些主要是由于个人早餐不吃，暴饮暴食及生活不规律等引起的。胃痛怎么办？一般人可能吃颗药了事，长此以往，胃对药的依赖性越来越大，还是把胃养好永无后患。
    胃痛时应立即就诊，在你面对医师时要尽可能描述胃痛的症状，如怎样的不舒服、持续多久、是持续还是阵发、疼痛的位置开始和后来是否一样，是否有呕吐、烧心、恶心症状……等等。以期科学有效治疗。
    经常胃痛的人 ，除了求医问药外 ，如何还能缓解症状呢 ?
    胃痛的时候 ，尽量先把裤带松开 ，可以让肚子舒服一点。平常也尽量穿舒适宽松的衣服 ，以避免腹部受压 ，增加胃痛机会。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说 ，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿 ，同时把头部垫高 ，就可避免胃酸逆流的问题。经常胃痛的人 ，如果本来就有服用药物的习惯 ，最好能够向自己的主治医师或药师请教 ，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部 ，导致胃不舒服。例如 ，抗生素、铁剂等 ，都是会刺激胃黏膜的药物。一定要请自己的主治医师 ，针对自己的服药习惯 ，给予药物处方的建议。
    经常胃痛的人也不要在激烈运动之前或之后 ，马上进餐。因为这样一来 ，会使得胃部负荷过重 ，而诱发胃痛 ，实在是忙着上运动场的时候 ，宁可饿点肚子 ，也不要吃得太饱。
   下面是民间的一些小方法：
   1、敷脐疗法 ：巴豆3粒，胡椒粉、公丁香各3克，大枣肉10枚，姜汁适量。将前3味药研末，枣肉捣烂，加姜汁调和成膏，每次用蚕豆大，贴敷脐中，纱布覆盖，胶布固定，日换药2次，10天为1疗程。连续贴敷两个月，可获治愈。 
   2、中成药疗法 ：蜥类散 ，每晚临睡前用温开水送服1－1。5克  ，连服1个月，溃疡愈合率优于西米替丁，有效率达91。7％ 
   3：药物疗法 ：生姜芽30克，白芍、茯苓各15克，海螵蛸12克，苍术、陈皮、厚朴、神曲、鸡内金、生姜各10克，桂枝、延胡各6克，吴茱萸4克，龙胆草3克，大枣4枚 ，水煎，日1剂。日服3次，15剂为1疗程  ，用药1－2疗程，有效率达100％，治愈率达90％ 。
   事实上最基本的还是从饮食上上手，少吃刺激胃的食品，少暴饮暴食，三餐正常，过一段时间你就会发现你的胃已经好很多。